從此，趙能每月到風洞九層煉體十天，煉器五天，修煉《金丹法訣》、《金丹箭術》、《金丹劍術》和《金丹槍術》十天，五天在金丹射箭室、金丹劍室或金丹槍室度過，希望一天變成兩天。

長老和弟子們經常在宗門的訓練場所和煉體聖地發現趙大師的身影，也受到感染，紛紛前往煉體聖地和訓練場所，提高修為和實力。

金丹劍室、金丹槍室與金丹射箭室一樣，是為金丹修煉劍術和槍術準備的幻境戰場，宗門還有金丹刀室，是宗門為內外劍峰、刀峰、槍峰和箭峰弟子及外門長老準備的訓練場所，弟子平常要排隊等候幾天，如今，四座大陸烽火連天，修魔之人和修魔之妖層出不窮，四大峰的長老帶著弟子前往四座大陸清剿修魔之人和修魔之妖，生死搏殺是最好的訓練場，也是千年不遇的歷練機會。

天下浩劫降臨，進入四大幻境戰場修煉，排隊等候的弟子和外門長老（真傳弟子）越來越多，趙大師享受內門長老待遇，直接進入貴賓室。

趙能的肉身在進入風洞九層煉體一年十個多月時，進階天體九層大圓滿，在風洞九層的煉體已經沒有了效果，他進入冰寒刺骨的龍池四層煉體。

龍池是金丹和元嬰淬鍊面板、筋膜、肌肉、骨骼、內臟、經脈和識海的一處煉體聖地，每個月最多也只容許修煉十天，也分為九層，一層到三層淬鍊天體七層到九層，四到六層淬鍊靈體一到三層，七到九層淬鍊靈體四層到六層。

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