因為約翰完全沒有武學根基，再加上對華語的理解能力受限，所以李安必須逐字逐句對其進行解釋。

這個過程中，《無敵煉體神功》也深深地印在了李安腦海裡。

到了最後，李安乾脆也開始學這本並不靠譜的《無敵煉體神功》，以避免約翰在修煉的過程中會出現在差錯。

一連一個星期，約翰的熱情漸漸被磨滅。

在他看來這本秘笈根本就不靠譜，每天累死累活的修煉卻是一點也沒有進展。

到了最後，只有在李安的逼迫下才繼續修煉。

反倒是李安，打從一開始的質疑，到現在漸漸相信了這本秘笈。

原因很簡單，經過一個星期的修煉，李安察覺到自己的身體確實變的強大起來。

這種變化雖然很小，但是卻是實實在在的。

兩人出現這種反差也是不可避免的現象。

《無敵煉體神功》分為三個大階段。

第一階段：金鋼之體。

所謂的金鋼之體，就是讓身體像金鋼打造一般強硬，足以抵擋子彈的襲擊。

約翰沒有學這本秘笈之前，身體就基本上達到了這個要求。

《無敵煉體神功》的每個大階段又分成四個境界：初窺、小成、大成、圓滿。

每個境界中又細分為九個小階。

按照境界劃分，約翰的身體強度已經達到了金鋼之體的大成境，而他學習《無敵煉體神功》又是從零開始，短短的一個星期連初窺一階也沒有達到，因此感覺沒有任何的作用。

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