太陽已經升的高了，烈日灼人，體質驚人的戰士們熬幾個小時是不怕的，當然同樣很難受。

王燭的身子躲在樓臺下的陰涼處，整個人盤坐著，閉上眼睛的他以特殊的呼吸頻率，在調動著五臟六腑。

一呼一吸之間，他時而胸口凹陷，時而腹部暴起如蛙，時而五臟六腑發出咕嚕咕嚕的聲音。

半個小時以後，王燭站起身來，身體開始大開大合的運動，舒展血肉筋骨。

一個個固定的動作，時而舒緩時而緊繃，一步步的矯正著他的骨骼和筋肉。

這個矯正的過程，是王燭昨夜花時間構思出來的。

他確實忘記了太多修行的記憶，但見識和眼光還在，智慧和思維還在。

根據身體結構和運轉規律，制定一套流程，矯正錯亂損傷的筋骨臟腑，這件事對他而言十分簡單。

一晃，七八個小時就過去了。

再有兩三個小時，他們就可以休息了，而且明天只需要訓練半天而不用守城。

五個千人隊伍，一天兩隊，兩三天才一個迴圈，這樣並不累人，更讓他們有時間精力做其他的事情。

王燭站起身來，他的身體十分的疲倦，調整筋骨臟腑不僅需要精巧和力氣，更對意志是個極大的挑戰。

不過，他對自己的成果也相當的滿意。

經過調整，他感覺身體的日常功效提升了三成，而極限潛能可以提升五成。

這是很不可思議的事情。

換句話說，僅僅半天的時間過去，他就能輕易打敗之前的自己。

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