他所創造的根骨，是結合了跟骨品鑑中所有跟骨的優勢，而且還做了稍稍一些改良。

蘊含著無上力量的上仙根骨，很快就吸引了十大長老的興趣，惹得十大長老心癢難耐，不由的向聶無雙的根骨上探去。

十大長老的靈氣從聶無雙的奇經八脈接近過去的時候，他身體之中的上仙根骨一瞬間發出奇異的光芒，竟然快速的想要汲取十大長老的靈力！聶無雙快速的斬斷上仙跟骨和十大長老的靈力媒介，才阻止了上仙跟骨吸收十大長老靈力的速度。

十大長老一臉蒼白，趕緊坐在地上運轉體內的真氣，才堪堪止住了紊亂的心脈。

這十個長老的靈力在聶無雙的身體裡面雖然只是短暫的停留，不過就算如此靈境之中聶家十大長老的修為也是不可小覷的。

聶無雙能夠感覺到他的上仙根骨變得更加粗大，根骨之中生出綿綿的筋脈，穩固的紮根在身體之中的每個角落！三日後，陽光和煦！暖暖的陽光照耀著世間萬物，光芒照耀在聶無雙居住的屋子窗柩之上！聶無雙揉了揉眼睛，然後從床上一躍而起，順勢在屋內打了一套活絡筋骨的五禽拳法。

他的這副身體現在看來雖然是很強健，但是隻有他自己知道內裡的虛弱。

所以他為自己制定了一個強身健體的作息表，每日兩個時辰的五禽拳法。

這五禽拳法在靈境之中並不存在，是上一世在他的那個世界中，卻是非常有效的強固身體的拳法。

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