九月金秋，天氣漸涼。

都說江南水土養人，果然不假，幾個月住下來，舒暢現在養的白胖白胖的，體重已經超過一百六了，早晨起床都需要聶唯在後面幫著抬一把。

平日裡舒暢就是側躺著，不是她懶，而是沒辦法。

寶寶漸漸變大，她的行動也跟著困難，平時只要站一會兒，就會覺得腰痠腿疼，這時候她也深刻體會到為什麼那麼多的準媽媽在有寶寶的時候都要有那麼一個扶著腰的動作。

隨著寶寶漸漸長大，她的睡眠也受到了打擾。

因為寶寶這時候已經有了自我意識，當她的睡姿有壓迫到寶寶的時候，小寶寶就會‘反抗’，所以很多時候，舒暢都不得不保持一個側躺的姿勢去睡一整晚，所以常常會有落枕的問題，幸好身邊有聶唯這麼一個懂得舒筋活絡的高手，才讓舒暢不至於一整天都歪著脖子。

舒暢的運動從每天的散步又多增加了一項，那就是游泳。

這是醫生建議的，說游泳能幫助孕婦活血化瘀，減輕腰椎、骨盆等一些地方的壓力，舒暢嘗試後確實覺得有效果，所以她的運動表上又添加了這麼一項。

另外舒暢的食譜也有了變化。

現在因為寶寶的壓迫，舒暢雖然依舊很饞，但卻是眼睛大肚子小，寶寶對她胃部的壓迫，讓她每一餐都不能吃太多，不然就容易反胃，而作為一個準媽媽，反胃可不是像普通人那樣之噁心一下，反而會非常的痛苦。

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