大明王朝建立之後，蹴鞠這項運動再次暗淡了一波，明太祖朱元璋稱帝之後，下令嚴禁軍人蹴鞠，否則卸腳，可見其對軍人蹴鞠的厭惡，如此，蹴鞠依舊只能在民間流行，始終上不來臺面。

至於朱元璋為何要制止軍人蹴鞠，這就要說到蹴鞠的另一面了，所有人都知道蹴鞠可以鍛鍊身體，是一項很重要的體育運動，但隨著蹴鞠在宋朝發展到頂峰，便漸漸開始變味了，尤其是青樓女子逐漸加入了玩蹴鞠的行列，以取悅喜歡蹴鞠的客人，甚至，很多文學作品之中，也大量描寫青樓女子玩蹴鞠的內容，比如比比誰的球比蹴鞠大，坐在蹴鞠上扭動身軀等等。

如此一來，蹴鞠就被玩壞了，就成了玩物喪志的典型了，在大明建立之前，朱元璋的老對手張士誠有個弟弟叫張士信，此人經常帶著一幫青樓女子在軍中踢球淫亂，把軍隊搞的烏煙瘴氣，汙穢不堪。

在殲滅張士誠集團之後，朱元璋就理所當然的認為，是對手軍中經常玩蹴鞠，玩物喪志，才導致的敗亡，大明帝國為了維持天下，自然不能玩物喪志，禁止蹴鞠也就理所應當了。

而且，為了證明自己殲滅張士誠集團是正義的，朱元璋給張士誠定了十大罪狀，其中有一條就是軍中蹴鞠淫亂，敗壞軍紀。

當然，這種說辭也聽可笑的，別人的軍紀敗壞管你什麼事兒，若是對手軍紀嚴明，你老朱家又如何能獲得江山。

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