方大寶顯然在強行裝逼。

別看他現在跑得快，莊嚴只是從簡單的一個一百米轉杆動作就看出毛病來。

方大寶在第一百米轉杆進入第二百米障礙跑的時候出現了一個小小的瑕疵。

其實，在部隊參加過四百米障礙比武的尖子都很清楚一件事，那就是比武場上，你要跑進一分三十二秒內，意味著你每一個動作都必須摸索得極其透徹。

沒錯，是每一個動作。

其中大到每一個障礙的翻越，小到一個小小的轉杆動作。

莊嚴雖然沒有達到尖子水準規定的一份三十二秒，但是他能跑一分三十四之內。

徐興國更不用說了，他能跑一分三十二秒左右，比莊嚴還快一秒兩秒。

所以，兩人一瞬間就看出問題了。

按照四百米障礙規定，轉杆不能用手抓杆，否則就犯規取消成績，所以不少兵，甚至是老兵，過杆子的時候都是繞圈，那是極其錯誤的做法，時間耗費和正確的過杆相差至少零點五秒到一秒時間。

正確的過杆是距離杆子還有一米左右距離的時候，左腳先出，身體和杆子呈三十度左右的夾角（不宜過大，否則轉彎耗時會多），當左腳超前大跨一步的同時，身體降低重心，將力量全部卸到那隻已經叉出去的左腳上。

然後身體猛轉一百八十度，在轉身瞬間右腳已經落地，身體對準杆子另一側的正前方，再以右腳為重心，開始蹬地猛跑。

整個轉杆在一瞬間行雲流水完成。

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