傍晚時分，拉著糧食從村裡回到客棧之後，東叔畢竟上了年紀，雖然不用出力，但這麼走著路一來一回，也是疲累不堪。

兼之因為銀錢之事心緒不佳，連餔食都沒有胃口吃，簡單地打了個招呼，就回後院將歇去了。

如此一來，整個客棧的前院大堂，就只剩周秦川等三人了，正好便宜行事。

至於東家趙子桐嘛，人影全無。

自從說好要跟著周秦川學練拳腳之後，倒是規規矩矩在客棧呆了三天。

不過也就僅僅只呆了三天而已。

首日的晨課，只不過是簡單的慢跑，趙子桐就跑得上氣不接下氣，臉白如紙，連朝食都沒有多少胃口，緩了好一陣兒，才回過勁兒來。

其後給他安排的力量訓練就更別提了，入門的跪姿俯臥撐，三五個就力竭。

雙腿深蹲好些，一組能做十多個，做了兩組後，打死也蹲不下去了。

引體向上嘛，那是徹底一個也上不去，只能先掛在樹椏上做靜力練習。

一天下來，趙子桐叫苦不迭。

到了次日晨起，別說慢跑了，就是上茅廁也蹲不下去，找了個馬桶坐上，才得以解決問題。

長期不進行高強度運動的人，驟然上量運動，哪怕這點量在行家眼中實在算不得什麼，也足以令其動彈不得。

對此情況，周秦川心知肚明，給趙子桐安排的習練強度，已經刻意減弱了很多，沒想到還是出現了這種情況。

之所以要從耐力和力量訓練開始，周秦川本是一片好心。

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