不到10點鐘，兩人回到宿舍。

關起門來，陸丞沉吟道：“朱哥，我有兩種方法幫你。一種是讓你的力量緩緩增加，第二種是憑藉外力加持。你想用哪一種？”

朱龍眨眼問道：“什麼意思？能不能仔細說說？”

“第一種方法，我教你一個姿勢，你只要天天練,能緩緩增加上肢力量。但它有個缺點，只侷限於上肢，無法增加腰腿的力度。”

“你是說，它能讓我的手臂變得粗壯？”

“外表變化不大，臂圍增加不多，但每一根肌纖維的力量都有增幅。”

“那很好啊。還有第二種方法呢？”

“第二種方法,我給你一個小物件,能憑空提升全身力量5-10%！”

“啥玩意那麼神奇？”

“你先告訴我,想要第一種，還是第二種方法？”

“你讓我想想……還是選第一種吧……”

陸丞表情嚴肅的說道：“在教你之前，我有一個要求，這個姿勢只能自己練，不能教給別人，不管是你將來的徒弟，還是自家子女都別傳授，你只要練兩個月，能拿奧運金牌就行了！如果長期練下去，全身肌肉不協調，未必是什麼好事。”

朱龍咬牙說道：“放心，我絕不傳給外人！要不然天打雷劈，不得好死。”

陸丞也只是說說而已，如果對方真的將“白猿臂”傳出去，那也沒什麼了不起。

石冢圖錄七十二式，每一式都有不同的意義，如果單練一種姿勢，將來會發生什麼事,那就不好說了。

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