經過白小飛的反覆測試，旋渦修煉法每天只能用一次，每次的修煉時長不能超過半小時。

不然他體內的經脈就會傳來破碎感，身體表面也會溢位鮮血。

在旋渦修煉法之後，白小飛甚至連普通的冥想之法都不能使用。

確定這一點之後，白小飛決定暫時將大部分的時間用來鍛鍊身體。

每天只用半個小時的時間來修煉魂力，用旋渦修煉法。

短時間看，這種修煉辦法並不好。

旋渦修煉法雖然比起普通的冥想修煉的更快，但只能修煉半個小時，提升有限。

但白小飛的目的不在快速提升實力，而是要讓自己的身體習慣這種修煉辦法。

這樣的話後期身體素質跟上去了，修煉速度將會得到一個飆升。

確定了修煉計劃。

白小飛先是去藥店買了大量溫養身體的藥草。

這種東西並不算罕見。

雖然鬥羅是一個超凡世界，但畢竟不是每個人都能成為魂師的，那些無法成為魂師的人想要變強就只能想辦法提升自己的身體素質。

所以溫養身體的藥草在藥店還是很常見的。

甚至於衍生出來的產業十分的完整。

從外敷的藥膏，內服的藥液到沐浴用的藥草，這些東西絕大多數的藥店都有一條相當完整的產業鏈。

解決了藥草的問題，白小飛又去常去的鐵匠鋪打造了一系列鍛鍊身體需要用到的器具。

啞鈴，槓鈴這些東西就不說了。

白小飛還畫出了羅馬椅，龍門架坐姿划船，龍門架直杆下壓，龍門架夾胸，龍門架二頭彎舉，蝴蝶機夾胸，軌道健腹器，高位下拉，俯臥屈腿，倒蹬器這些專業的健身器材構造圖。

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