秘傳胎息訣有五，《匹配陰陽胎息訣》又稱自然胎息訣，位列第一，行之令人棄殼昇仙。《真胎息訣》位列第二，行之令人長生不死，去住分明。《大胎息訣》位列第三，行之安樂延年，返老還童，而骨健身輕。《真元胎息訣》位列第四，行之令人反老，換肌如玉。《胎息訣》位列第五，行之止得去除疾病，充悅肌膚。

《匹配陰陽胎息訣》乃混元道宗存精化氣境界至高法門，如無機緣，即使得到也不得其門而入，《真胎息訣》次之，得到混元道宗認可之人可修行，卻無法成為混元真傳，只能算是掛名弟子或者護道之人。

至於再次一等的胎息訣，混元真傳弟子可視情況傳與別人，而不必得到宗門許可，也算是為門人弟子籠絡人心的一種法子。

當趙恆大周天圓滿，《匹配陰陽胎息訣》自動衍生出四等胎息訣，讓他對混元道宗更加好奇，不知門中是何等景象，竟有如此神奇妙法。

“沒想到還有這種意外之喜，回去後把大胎息訣傳給幾位至親之人，雖不能長生不老，卻能返老還童，此次鐵劍門之行，把握又大了些。”

隨著他對劍經領悟愈發深刻，劍舞之技也愈發神妙，雖不如馭劍術，但已經有了馭劍術的一絲韻味。

但他明白劍舞之技距離馭劍術還遠得很，馭劍術可發劍光，可令飛劍大小如意，可出入青冥，可千里之外取人首級，而劍舞之技攻擊範圍只有十丈，且無劍光，亦不能真正做到隨心所欲，不滯於物。

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