螳螂拳、戳腳和鷹爪拳，雖然是小拳種，但是都各有各的精妙之處。

梅花螳螂拳為山東威海都蓮茹所傳，以後傳至東北及南方和全國各地，其拳偏剛，故有人稱為“硬螳螂”，在口訣中，騎馬登山吞託式，禦敵跨虎姿，稱為螳螂八式，是梅花螳螂拳的基本功，對身法的要求是，擰腰坐胯，意形並重，內外兼修。

人們對螳螂拳的瞭解多是在手勢上，只要看到人雙手四指彎曲，大拇指頂住食指第二關節，食指微微前伸，同時身體下浮，擺出螳螂步，就知道螳螂拳。

這是因為螳螂拳是象形拳，只要就是模仿螳螂捕獵的姿勢，在象形拳中，也算是比較有名的，名聲一點都不弱於虎拳和猴拳。

戳腳是以腿法為主的功夫，雖然是小拳種，但是在一些小說中，是很有名的，最著名的就是武松醉打蔣門神，武松使用的玉環步和鴛鴦腿，就是戳腳裡的招式。

戳腳的特點是舒展大方，矯捷剛健，放長擊遠，剛柔兼施，以剛為主，基本腿法有挑、剪、丁、轉、迎門插攔、左右八腿?，傳統的武趟子套路也叫“九轉連環鴛鴦腳“，簡稱“九枝子腿”，一共9路，各路可互接互換練習，故稱“九轉”；每路的腿法都是一步一腳，連連發出，環環相套，故稱“連環”；其腿、腳連環出擊，左右互換，成雙配偶，所以才叫做元仰角。

上面的是戳腳的武趟子，而文趟子就比較常見了，因為腿法飄逸好看的原因，被國家列為正式的武術表演和比賽專案，所以戳腳的文趟子要比武趟子傳播的更廣，去那些體育學院，都有人傳授文趟子，而趙博這裡的孟良青就是武趟子，以格鬥為主，出招即傷人。

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