正所謂磨刀不誤砍柴工，雖然有著身外化身這個新入手還熱乎著的終極大獎在不斷誘惑著他，但周小波還是沉下心來，努力練習健腎操，提升自己的身體素質。

眼下虛幻天堂裡的可耕種面積瘋狂擴張，已經達到了之前的許多倍，如果全都種上農作物，藉助於其中十倍於外界的基礎時間流速，是完全可以支撐得起一個身體素質超高的周小波的，雖然那樣會有些浪費，但因為健腎操是按比例提升身體素質的緣故，一切都是值得的。

其實也不需要等太久，之前限制周小波身體素質提升的就已經不再是健腎操的練習情況了，而是營養不足的問題，在他徹底放開之後，短短一個月之內，周小波就迅速將自己的身體素質提升到初始身體素質的一百萬倍，就這還是因為受到虛幻天堂裡種植農作物速度跟不上的限制，畢竟是18萬多平方公里的面積，種植起來花費的種子以及人力都是相當可觀的，不可能在短時間內完成，哪怕是周小波還消耗了一些拯救點來加快種植速度，也花了不少時間。

不過在周小波的身體素質達到初始值的一百萬倍之後，再隨隨便便練習一下健腎操就能提升不少了，凝聚身外化身的效率也是極高，哪怕是周小波有意剋制，並且凝聚出來的身外化身都是擁有普通成年人三倍的身體素質——之所以沒有選擇凝鍊出相當於普通成年人的身體素質，是因為周小波現在身體素質比較高，不太在意，而消耗更多的身體屬性凝聚出來的身外化身實力也更強一些，無論是自保還是做一些比較困難或危險的事，都遊刃有餘——他依然能夠保證每天凝聚出十萬具身外化身來，當然如果是火力全開的話，就不止這麼點了，只是那樣一來不但讓周小波自個兒有些吃力，每日裡都要將大部分精力都放在凝聚身外化身之上，而且還會露出一些破綻來。

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