聊了一會兒，陳玄回到房間把元氣小練帶進了洪荒。

天地有元氣，孵化萬物靈，得則成仙神，失則淪凡塵，～～～～！

陳玄仔仔細細的把元氣小練看了一遍，雖然名字叫做元氣小練，可口氣卻非常大。

反覆看了幾遍後，陳玄把元氣小練放在了一邊。

雙腳外開15度，與肩膀寬度相同，微微蹲下，雙腳尖轉向前，重心下移，逐漸蹲深，雙腳開大，達到自己兩腳直到三腳寬，雙手由環抱變成平擺，手心向下。

紮好馬步，陳玄按照元氣小練上面的法子調整呼吸，放空心神後，在腦海中觀想元氣。

瞬間陳玄就感覺自己進入了一種玄之又玄的空靈狀態，身周有七彩光點盤旋，慢慢的這些光點隨著呼吸進入陳玄的身體中。

也不知過去了多久，陳玄從空靈狀態中醒來，來不及感受自己身上的變化，腹中一陣強烈的飢餓感傳來，強烈到感覺腸子都絞在了一起一般。

陳玄正準備去吃剩下的魚湯，卻感覺腳上一軟，站立不穩摔倒在了地上，等陳玄好不容易掙扎到高壓鍋面前，卻發現明明修煉之前還沒有冷卻的魚肉，此時居然都已經長毛了。

陳玄早先吃了魚沒一會兒就出去在程明才那裡拿的出元氣小練，在外面的時候洪荒裡面的時間是靜止的，所以陳玄進來的時候魚肉確實還在冒著熱氣。

隨後陳玄看了一會兒元氣小練就開始修煉，原本以為只是過去了一會兒時間，現在看來卻至少過去了好幾天，不然魚肉也不可能長毛。

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