和自己父母坦白了武功之後，蘇靖也輕鬆了幾分，當然這氣運祭壇這些東西他不會說的。

不是說他不信任自己的父母，而是這種神器，越少人知道，對於自己的家人也越安全。

坦白了武功後，蘇靖也開始教他們武功，不過蘇靖也沒有直接教他們修煉內功，而是選擇華山十錦段，這是華山鍛鍊基礎的一門武功，華山派上下弟子，在修煉內功之前，必須要修煉這門武功。

打基礎，和國術中的基礎樁功有些相似，就是可以鍛鍊肉身，固本培元，增強氣血。

自己父母，已經人到中年，氣血也開始衰退了，如果修煉內功，恐怕身體都會崩潰的。

而這十錦緞，就是鍛鍊肉身，增強個人精元的武功，然後再透過外敷內用一些培元湯藥，以後父母自然也可以修煉。

這也是蘇靖在笑傲中尋找最好的，當然那武當派的太極拳經，也許也可以做到這一步，甚至更好，但是那玩意，在黑木崖中，以蘇靖的武功，硬闖那也很難得到。

退而求次，這十錦緞也很不錯，加上固本培元的湯藥，蘇靖相信自己的父母氣血精元會慢慢恢復到青年。

至於妹妹，自然也開始修行這門武功，打牢基礎，然後在透過《易筋鍛骨》來改良他們的筋骨。

即使年紀大了，但是有著《易筋鍛骨篇》，他相信自己的父母也終究可以修煉出一番天地的，更何況他還有氣運祭壇和時空之棺，自己將來要是穿梭到仙俠世界，一個丹藥，也許就能夠將自己的父母改善體質，

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