天微微亮就從睡夢中醒來的張天成並沒有急著起床，而是第一時間躺在床上放鬆身體，開始鍛鍊那起那聆聽呼吸入靜的辦法。

這辦法據說可以溫養人的精氣神，本來只是睡覺前練習下就行，不過經過幾天的試驗後發現，醒來後躺在床上多練習一次效果反而會更好，起碼剛醒來不會練著練著就睡著了，而且練完後再起床，精神狀態會好許多。

練習了十幾分鍾後也就結束了練習，下了床後也是第一時間開啟空間，抓住那步槍取了出來，開始練習那持槍瞄準。

這次只是稍微感覺有點頭暈，雖然從空間揹包取東西的消耗的精神力沒減少，不過因為現在的精神狀態極好，倒是不會直接被抽的昏昏欲睡，而且身體也在迅速適應精神力的抽取的狀況。

經過幾天的鍛鍊現在只要是精神狀態良好的情況下，可以連續存取三次東西才會出現精神力透支的情況，因此現在每天醒後以及臨睡前，都會鍛鍊幾次從空間揹包存取東西。

槍口上足足掛了五公斤的東西保持瞄準姿勢，鍛鍊了好長一段時間，直到胳膊都酸脹的不行了才收起了步槍。

順便去給窗臺給幾盆靈草盆栽澆水了點水，不過卻是有個讓人相當驚喜的發現，這三個迷你花盆裡竟然都出現了一點小嫩芽。

雖然那嫩芽高度還不到半公分，不過可以肯定是靈草沒錯，只是沒像遊戲世界裡的靈草那樣發出輝光而已。

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