第二天一大早，5點45分，已然天光大亮，杜衛國開始活動身體，6點前院大門一開，準時開始負重跑步。

胳膊，小腿，腰背，掛了整整六個負重沙包，加在一共22公斤，急行軍，40分鐘，往返行程12公里。

急行軍。

對於小杜同志現在這具身體來說，毫無壓力，其實應該增加負重的，但手頭上暫時沒有更理想的傢伙事了。

回來活動放鬆10分鐘，然後一共耗時20分鐘，用來洗漱上廁所換衣服整理床鋪，7點10分，準時出門吃早飯去。

杜衛國收拾妥當，推車出門吃早飯的時候，秦京茹和秦淮茹姐倆剛好一起從對面屋裡走了出來，秦京茹手裡還拎著痰盂。

看見小杜同志，她的臉紅的好像番茄似的，被撞見拎著尿盆真的好羞恥啊。

“小杜幹事，這麼早啊？”

“哦，秦姐，秦京茹，早上好，我出去吃早飯！”

“您這是天天在外邊吃啊？”

“是啊，一個人開火做飯實在是太麻煩了。”

“要是您不嫌棄，要不到我家吃早飯？”

秦淮茹其實說完這話就後悔了，到她家吃啥？前天剩的乾巴窩頭，還是棒子麵糊糊嗎？

還好，小杜同志比較善解人意，非常客氣的拒絕了。

“謝謝你了，我在早飯鋪子都訂飯了，不吃也得給錢，下次吧。”

走到前院，看見三大爺正在做體操，伸展運動。

“三大爺，早上好，您看著可真精神啊！”

“嘿嘿，小杜幹事，我哪有你精神啊，天天早上6點就揹著沙袋跑步，龍精虎猛，您是這個！”

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