這嗓門兒，也不怕嚇到寶寶！

李白掏了掏耳朵，他很快注意到那片滿是人的空地上，有人在衝著自己招手。

定睛一瞧，是肖薇和鄭玉兒，顯然是看到了他。

隨手揮了揮，李白直接回到房間洗漱，這才施施然地下了樓，準備享用早餐。

跨過鍛體境和洗髓境，處於蛻凡境巔峰，與更高一層的歸元境只有半步之遙的他早已經從後天踏入先天，根本不需要再像外面那些人一樣日復一日，持之以恆的打熬體質，維持住最佳的身體狀態。

後天之境就像開啟了時不時超頻的外掛，而先天之境則是時時刻刻處於超頻狀態，將超越極限變成常態。

前者稍一停止鍛鍊，新陳代謝與營養攝入效率就會失衡，如果不能維持消耗和控制飲食，立刻就會變成大胖子，體態臃腫的結果會造成一身苦練的武藝倒退，所以才有激流勇進，不進則退的這一說。

但是後者卻沒有這個擔心，身體的新陳代謝自然而然的調整變化，對身體和力量的掌控遠遠超過前者，即使不需要虯結的肌肉，也能夠爆發出相當恐怖的力量，而且對營養攝入的消化吸收利用率更上一級臺階。

早餐依然在一樓的自助餐廳，想吃幾茬就吃幾茬，有的人先墊了墊肚子，再去晨練，晨練完了再飽餐一頓。

畢竟空腹運動容易造成低血糖，導致休克，吃飽了再運動容易引起消化不良，等消完食估計連晨練的點兒都過去了，所以吃兩茬早飯便成為了不少武者的習慣。

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