小夥子，我當年在另一個地球擼鐵的時候你還不知道在幹嘛呢。

再說了你真以為我是個老大爺啊。雖然一直以老大爺自居，但其實張建剛內心說到底都是個年輕人，他也喜歡往年輕人堆裡湊。

當然，因為外形和身體機能加上’前任‘記憶的原因，張建剛現在的性格心態的確有些複雜。

心態跟身體狀態和外貌其實還是有一定關係的。

不過也好，同樣的事情如果一個年輕人做出來恐怕會遭到無數吐槽甚至謾罵，反之以老年人的身份做出來社會上就寬容了很多。

這也算是張建剛合法的’倚老賣老‘吧，畢竟這樣很多事情做起來順利的多，不會有那麼多的節外生枝。

總之對各種器材的使用方法，擼鐵的各種心得，張建剛恐怕比這個健身房的教練都資深。【感謝眼淚結成了霜同學的提醒，大家健身的時候一定要注意規範，要不然健身的目的達不到反而容易受傷】

另一邊，看張建剛老大爺這麼猛，圍觀的學員被嚇到了。

大爺您悠著點，就是小夥子也不敢這麼幹啊。

“大爺您沒事吧？您別硬撐著啊！”

“就是大爺，您快放下吧~”

大家是又驚又擔心。

“沒事沒事~有點輕~”

“……”

我勒個去，還有點輕！

只見張建剛老同志一個接著一個，一口氣負重100公斤做了十個深蹲之後臉不變色心不跳，而且速度！速度那叫一個猛！

健身房越來越多的人圍過來了。

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