如果說她們剛來到這裡的第一天，在規定時間內，連跑完10公里都是靠毅力完成的話。

現在的她們，已經慢慢適應了這個節奏。

對她們來講，十公里已經不想之前那麼遙不可及，已經是她們可以應對自如的目標了。

其實仔細想想，女學員們也意識到了自己的進步。

小腿的肌肉線條也在變化，下盤的根基似乎真的像陳凡說的那樣，越來越穩了。

但，她們的體力還是有限的。

尤其是現在還被手臂上的槓鈴分走了一部分力氣。

此時的她們，連跑5公里都覺得是在強人所難。

反過來看一直跟在他們身後的陳凡，兩隻手的骨節因為用力，紅裡透白。

此時的陳凡似乎比剛剛累了一點，額頭的汗順著臉頰落到了陳凡的短袖上。

但他的手臂依舊保持筆直。

陳凡看她們有氣無力的樣子：“怎麼了？這就不行了？你們也太弱了吧？”

說罷，陳凡直接跑到了隊伍的最前面，輕笑了一聲，說了一句：“按計劃行事。”

其他學員一臉困惑。

什麼按計劃行事？

發生了什麼？

接下來的事情直接讓他們傻眼了。

不知道從哪個方向傳來了一聲槍響，一位女學員瘋狂的尖叫了一生。

“啊——有人開槍。”

頃刻間。

所有學員亂作一團，大家四處逃散。

可槍聲還是不斷的從四面八方打了過來。

陳凡大喊一聲：“躲什麼？這些都是真槍子，你們要是不像中彈，就給我往前跑。”

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