在沈家別墅中，李雲東第一次向自己收的這一老一少兩個徒弟教授修行之課，他侃侃說道：“在你們看來，什麼是修行？”

這一句話把林淼和沈萬才都問住了，他們兩人面面相覷的互相對視了一眼，他們兩人不是第一次見面，此時因為機緣聚在一起，心中也多了一分親近之意，林淼想了想，說道：“我覺得修行就是一種艱苦的修煉，從而不斷提升自己的力量。”

沈萬才卻說道：“我覺得修身養性就是修行。”

李雲東點了點頭：“你們說得都對，但也都不對。修行簡而言之，就是透過修身養性的方法，強大自己的肉身和精神，也就是道家所說的性命雙修。在強大了自己的肉身後，從而催生出強於凡人的力量……就像我之前救林淼你奶奶那時一樣。”

“你奶奶當時魂魄散於四方，我以法寶的力量將她的魂魄拉扯回來，並在你奶奶的身體裡面灌入了大量的真元。可你奶奶自己常年習武，練的又是最接近修行之術的梅花拳，因此身體強壯，鼎爐旺盛，絲毫不在修行人之下，只是不懂修行之道，不得門而入罷了。所以，我給她輸入真元，她完全承受得起。”

李雲東指了指沉沉睡去的李小嫻，說道：“可她只是很尋常的肉身鼎爐，而且現在又餓了這麼多天，身體已經是大虛之症，如果我把純粹的真元忽然一下灌入很多，那她必定經脈爆裂而死。”

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