以前李雲東身為宅男的時候壓根就沒有想過吃飯睡覺也是一種修行，甚至就連跑步也是一種修行！

李雲東自從看了《黃帝內經》後，他雖然一時半會不能完全明白裡面所有的內容，但憑藉著強大的記憶力硬生生將裡面的內容記在了腦海裡面，等日後自然會慢慢的明白。

剛開始跑的時候，李雲東並沒有覺得身體有什麼異樣，因為他的身體被人元金丹改造得異常強大，這種強大不僅包括力量上的，也包括強大的適應能力和耐久能力。

普通人能提一百斤的東西，李雲東便能提一千斤的東西，普通人跑出五百米會大喘氣，而李雲東一口氣狂奔五千米也照樣面不改色心不跳。

可當李雲東身上揹著一個一百多斤的七寶通靈扇跑出將近十公里路程的時候，他便開始感覺到身體裡面有一股熱氣在不斷的蒸騰著，這股熱氣不斷的脹大，在他的胸膛和五臟六腑之中翻江倒海。

這種感覺一開始讓李雲東很是難受，就像他之前在學校裡面暴走時體驗到的感受一樣，彷彿自己變成了一個高壓鍋，身體裡面滿是膨脹的熱氣，而且越跑越是鼓脹，李雲東恨不得將自己渾身的衣服都撕爛了，然後將自己胸膛都剖開，好讓身體裡面的氣息外洩出去。

李雲東很想停下腳步，讓體內的氣息慢慢平靜一點，可他猛然間想起紫苑所說的第一次跑步千萬不要停下來，能跑多遠就跑多遠，一直到受不了為止。

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