石磊簡單的講解一遍之後，便準備開始體能訓練了。

“你，你，你……你們幾個，跟我去拿訓練器材！”石磊指著人群中幾個身材高大的男生說道。

而後，那幾個男生便走出人群，跟著石磊離開了。

不一會，那幾個男生便抬著一些訓練器材回來了。

其中，有啞鈴，有槓鈴，以及各種常見的訓練器材。

另外，石磊手中，還提著一個白色的金屬箱子。

“接下來，我會教你們一些簡單的體能訓練動作，你們認真看！”石磊笑著說道，隨即直接抓起兩個啞鈴，開始演示起了各種訓練動作。

眾人盡皆聚精會神的看了起來。

石磊演示的訓練動作，其實和普通的健身動作，並沒有什麼區別。

如果非要說有的話，那可能就是，石磊做的動作，更加專業，更加標準！

“好了，今天先教你們這幾個簡單的動作，回去之後，你們一定要勤加鍛鍊，不能偷懶！”做完幾個動作後，石磊放下了器材。

“石頭老師，那個箱子裡是什麼東西？”有人好奇道。

“嘿嘿，問的好！”石磊神秘一笑，隨即指著身旁的訓練器材道，“這些器材，其實只是給你們這些剛透過考核的普通人用的，而我這個箱子裡的東西，才是給古武者準備的專業訓練器材！”

古武者專用的訓練器材？

眾人眼中不由露出好奇之色。

“咔！”

石濤彎下腰，打開了箱子。

眾人凝神一看，只見那箱子裡，放著幾個很小的啞鈴，以及一些好像是往腿上或者是身上綁的東西。

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