蘇劫看見這三個人的舉止形態，立刻就知道，並沒有進入真正“定”的狀態。

所謂是“定”，那就是給自己定下來作息時間規矩，每天都按照這個規矩來做，克服懶惰情緒，在沒有人監督的情況下，也規規矩矩的完成。

在這個過程中，也就是戰勝自我惰性的一個磨練過程，也許會很痛苦，但卻是修行之路的根基之所在。

比如一個普通學生要變成學霸，也是要規定作息時間，每天學習多少，讀多少本書，理解多少個知識點，日復一日，哪怕是遇到了任何突發性時間都不懈怠。

而一個普通人要變成功夫高手，也是如此，規定每天要打多少拳，跑多少公里，進行多少體能訓練，進行多少次實戰模擬訓練等等，哪怕再苦再累，也不能夠存下退縮的心思，或者說必須要一次次戰勝安逸情緒。

最後把安逸的情緒徹底戰勝，變成甘之若怡，那就算是成功的從“定”到“靜”。

當然，境界是境界，同樣的境界，因為鍛鍊方法的緣故，實戰能力也會有天壤之別。

比如就拿修行武術來說，每天堅持打太極拳套路，練得爐火純青，也可以進入“靜”的境界，越練越舒服。

可和練習散打實戰對抗的比起來，也許人家還只是“定”的境界，也可以把“靜”之境界打得滿地找牙。

所以說，心靈境界固然重要，訓練方法也是關鍵。

當年蘇劫是遇到了世界第一教練，造神者歐得利，幫助他訓練最科學的方法，他在第一天就從“定”到“靜”再到“安”，心境比別人速度快得多，所以才到達了現在這種程度。

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