石宇達道：“想必你是在宗派之中也是修煉內功為主吧？”

洪元點頭道：“那又如何？”

石宇達道：“內功修煉多了，以後跑步，出招都會不由自主的帶上些許內力，即便是訓練的時候依舊是如此，我要做的便是要耗光你們的內力打磨你們的肉體，讓你們不再習慣性的倚靠內力來應付各種訓練。”

“只有肉體強大了，搭配內功才能最大程度的對敵人造成殺傷力，肉體不行，體內積蓄再多的內力也是無用，生死相搏之下，數息之間便可分出勝負，無法讓你們的肉體最大程度的配合你們修煉出來的內力，還不如不練。”

洪元不服道：“胡說！隨著內力的積蓄，肉體自然而然就會變得更加堅韌！你這麼做無非就是在折磨我們！”

石宇達聽到這話臉上有些掛不住，他當然是在折磨這些人了，在影衛裡受了那麼多折磨，到現在出來了當然要好好折磨一下他們，但是這種事情打死也不能承認嘛。

而且，他的確也是為了他們好啊，在提升他們的同時順帶著折磨他們一下嘛。

於是，石宇達道：“你說得對，隨著內力的積蓄肉體的確會變得更加堅韌，但是那是被動的，提升也是小幅提升，哪有主動打磨來的提升啊？我當初就認識一個人，體內的確了不少內力，但是我即便是不用任何內功都可以輕易打到他，甚至一個打十個都沒問題，這就是不注意打磨肉體的後果，有內力也用不出來多少，你們都要引以為戒知道嗎？”

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