“雙手前伸，上身完全趴下去。”

“腰部下沉，後面起來點。”

“再起來一點。”

“還不夠到位，我來幫你調整……”

陸楓手把手糾正寧榮榮的前低後起的跪姿。

沒錯，正是瑜伽！

瑜伽，原是天竺古術，後來風靡世界，流傳成一種深受女子喜歡的煉體術，對增強身體柔韌度很有幫助。

能風靡世界，總是有它的原因。

不一定對寧榮榮有用，但可以試一試，而且擺出的體態……

令人心曠神怡，有助於陶冶情操。

自己不是專業瑜伽教練，但曾經耳濡目染，也瞭解過幾種常見姿態。

寧榮榮嫌棄地上髒，爬到陸楓床榻上做。

她第一次做，深度拉腰後面撅起姿態做不標準，陸楓必須親手指正。

“你…不能……”寧榮榮羞紅了臉，欲言又止。

“不能什麼？”

陸楓明知故問。

寧榮榮想到反正陸楓昨天已經碰過好幾次了，也就不再抗拒，再說她確實很期待秘術帶來幫助。

“沒事了，你繼續教我，這樣對了嗎？”

“勉強可以，保持好這個姿勢，現在進入冥想狀態……”

陸楓煞有介事的道。

三人行，必有我師。現在我算是寧榮榮之師，就該有師者的樣子，以高尚師風，心無雜念的傳授技藝。

陸楓瞪大眼睛，盯著寧榮榮高高撅起的大弧曲線。

除了上身略平一些，其餘也沒得說，要是穿上緊身彈力運動裝，更能顯現……

驀然。

有腳步聲傳來。

很輕盈的腳步聲，但陸楓能聽到。

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