第二天早上趙信就去了趙氏學堂，聽取了關於各魂獸年限判定的理論。中午回到家吃了藥膳，就正式開始修煉家族的煉體功法。

趙信在練功場裡面修煉著家族練習功法，因為是第一次學。趙長天在旁邊指導著，一但他有不對的地方就給他指出來，第一次修煉很慢是為了防止練功出現錯誤。

趙信運轉這個家族煉體功法，這個煉體功法是需要做一些高難度的動作，不需要去深入的理解，只需要按動作就可以發揮，功法的作用，和前一世地球上的瑜伽有很大的相似之處，不過它的難度要高於瑜伽。

這也就是因為這個世上有魂力這種不科學的東西，要是在上一世按照這個功法去修煉，提升自己的身體強度，墳頭草都有十米高了。

趙信做出第一個動作，堅持了幾分鐘，配合家傳的呼吸法，就感覺到冥冥中天地之間有一股清涼的能量，進入了自己的身體。強化著自己身體的素質，提升自己整體的屬性，雖然提升的不多，但卻能清楚的感覺到，而且在日積月累下也是一個恐怖的提升。

這個修煉方法最重要的就是呼吸方式，還有修煉完之後魂力運轉的方式。只記動作是沒有太大用處的，動作只是為了加深鍛鍊身體的作用，就算其他人學了這些動作，也只是虛有其表，不僅不能強化身體強度還會對自身肌肉造成損傷，所以家族中也不怕其他人來偷學。

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