眾人又走了近兩個小時，下午一點半左右，冀正道看到遠處的樹木開始變少，地勢變得平坦，知道馬上就要走出原暗密林，進入戈壁灘了。

他回頭看了一眼疲憊不堪的少女們，笑道：“好了，大家在這裡休息一個小時。”

少女們聽到這句話，如釋重負地鬆了口氣，然後紛紛找平坦的地方躺下，毫無形象地大口呼吸著，感覺連一根手指頭都不想動。

她們的年紀平均只有十八九歲，平時根本沒幹過什麼重體力勞動，身體素質還不到普通人平均水準，能咬牙堅持六個小時的山林徒步，已經是很強大的精神意志了。

冀正道望著躺滿一地的少女，他沉聲道：“先別躺下，你們各自按摩自己的腿，一定要讓肌肉得到充分地緩解，不然待會你們會腿痠地走不動路，也可以相互按摩。”

他的話讓少女們面面相覷，然後沒問為什麼，馬上開始按摩自己腿部，或者兩人一組相互按摩。

誰知道一直沉默的羽生瓊涼開口道：“這個我知道，劇烈運動後要緩解肌肉，是因為在運動的過程中會產生乳酸，這些乳酸如果不搓揉開的話，會堆積在一起，乳酸堆積會引起區域性肌肉的痠痛，這時候就需要按摩或者用熱毛巾敷一下，加速乳酸的排出。”

所有人都不可思議地看了過來，連冀正道三人都震驚了，想不到羽生瓊涼還懂這些？

對方被眾人目光看的不好意思，她原本就因為疲憊而紅潤的臉龐更加紅了：“這些只是很基礎的了，大家不用這樣看。。。”

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