“筷子、叉子都能成為殺人工具，教官要不要這麼誇張。”聽雷衛東說的嚇人，吳君如忍不住問道。

自己是來當霸王花的，聽意思怎麼像當殺手。

“護衛是飛虎隊也是霸王花職能之一，要想成為最好的保鏢，那麼熟悉殺手的套路是必須的，要不然怎麼預防。

所以我才說，霸王花、飛虎隊以往的訓練屬於警察範疇，在特種部隊看來只是入門，真正的精英是要不斷超越自己的極限。”

“超越自己的極限，怎麼超越？”惠英紅問道，“我感覺自己已經到頂了，再想提高的話很難。”

“那是因為你以前訓練的方法不對，經過我的訓練，你們無論是速度還是力量都會提高一大截，我今晚要準備一些東西，明天大家試一下就知道了。”

在鷹國呆了這麼長時間，雷衛東也知道一些特種部隊的訓練方法。

只不過這些都是訓練特種精英的，訓練霸王花，很容易……雷衛東可不想參加她們的葬禮，特別是因為訓練犧牲。

相比之下，羅芙洛在電影中使用的方法就不錯。

看著嚇人，其實危害不大，只要不跌到火苗就追不上，追上了也沒有多大危害，畢竟大家都穿著長筒皮靴。

甚至就是跌到也沒事，往旁邊一滾就出了燃燒的範圍。

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第二天一大早，雷衛東把霸王花帶到了準備好的操場。

“阿如，阿紅，阿珍，你們三個跟我過來，凱倫你拿著秒錶到終點。”雷衛東，示意三人站到起跑線上。

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