“趙莽，趙莽……咱們能不能慢點……我……我有點……”王毅費勁的跟著趙莽身後，喘著粗氣，支支吾吾的說道。

這已經是王毅跑的第七圈，此刻他已經體力不支。趙莽也暗自感嘆道：“不愧是身經百戰的五百主，體能果然不錯，居然能跟上我的速度堅持7圈。”

“五百主，就這樣吧，先歇著吧。”趙莽笑道，扶住快要虛脫的王毅。

此刻的所有士兵們也已經跑完，看向趙莽的眼神愈發敬畏，趙莽加上剛剛跑的七圈，已經是25.5公里了，他居然沒有多大的不良反應，這真的是人類能擁有的軀體嘛？

趙莽也清楚，這時代肉很少，三日一練便是精銳，這樣高強度的訓練需要大量的攝入肉類。

“都休息吧，你們放心，按照我的訓練方法，不出一個月，你們的戰鬥力將會顯著提高，不過還是要多吃點肉啊！”

“諾！”

雖然聽不懂什麼是戰鬥力，但是相比也是和打仗更厲害差不多的意思吧。

“趙莽，這麼高強度的訓練，會不會一點沒有用，戰場上可不是速度快就能打贏的？”

“當然不只是這樣，還有這個。”趙莽說著，便做起了俯臥撐。這給一旁的王毅看傻眼了，他從未見過這樣的訓練方法，這麼簡單的運動真的有用嘛？

“五百主不妨試一試，多做幾個，你就能感覺到了。”

趙莽笑道，一旁的王毅有些好奇，便模仿趙莽的動作開始做俯臥撐，一開始還很平穩的，漸漸的開始有些吃力。最終做到200個的時候，王毅再也幹不動了。

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