1.分析憂慮的三個步驟

幾乎每個人都有很多尚未發掘出來的潛能。你也許有學問、有正確的判斷力、有優秀的推理能力，但是除非你知道如何將自己的心靈，投入思想和行動之中，否則沒有一個人——即使連你自己在內——會知道你這些潛能。

在這個世界上，能使過去變得具有意義的方法，只有一個，那就是平靜地分析自己過去的錯誤，並因此而受益——並且遺忘它們。

記住!快樂並不取決於你是誰，或者你有什麼；它只取決於你想的是什麼。因此每天開始時，就要想著一切你必須感激的事。你的將來絕大部分取決於你今天的思想。所以多想一些希望、信心、愛心和成功的意念吧。

前面曾提到的威利·卡瑞爾消除憂慮的萬能公式，是否能解決你所有的憂慮呢？不能，當然不能。

那麼應該怎麼辦呢？答案是——我們一定要學會下面三個分析問題的基本步驟，並用它們來解決各種不同的困難。這三個步驟是：

第一步：看清事實。

第二步：分析事實。

第三步：作出決定，然後依照決定行事。

這是亞里士多德教給我們的，他也使用過這些方法。我們如果想解決那些壓迫我們、使我們成天像生活在地獄中的問題，那我們就必須應用以下這些方法。

我們先來看第一步：看清事實。看清事實為何如此重要呢？因為除非我們看清楚事實，否則就不能很聰明地解決問題。如果沒有這些事實，那麼我們只能在混亂中摸索。

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