“一二一！一二一！”

清晨時分，村民們才剛剛起床，鍾五已經帶著親衛和老兵們跑步進了後山。

每個人背上都揹著一個三十多斤重的大包裹。

包括隊伍最前面的鐘五也是如此。

這是金鋒給護衛隊定的規矩。

每天早上必須負重越野五公里，跑不下來的人第一次扣工錢，第二次就直接從護衛隊踢出去。

這不僅為了鍛鍊老兵們的體能，也為了鍛鍊老兵的意志力和凝聚力。

五公里這個路程不是金鋒隨口說的，而是前世軍方綜合多方研究論證確定的資料。

超過五公里的話，會導致士兵體力透支，十天八天沒事，時間久了，就容易造成不可逆的損傷。

低於五公里，又達不到戰術訓練目的。

所以負重越野五公里，基本上算是一個最佳可塑臨界值。

老兵們這些年基本上過得都不好，身體素質沒辦法和前世計程車兵相比，想要跑完五公里山路，必須依靠堅定的意志，才能堅持下來。

其實金鋒原本想著循序漸進，先跑三公里，過一個月之後再慢慢延長路程。

不過思考再三，還是決定五公里。

他不只是單純的想要一支護衛隊，而是想打造出一支精銳出來。

這也算是他對老兵們的第一次考核。

如果連第一關都過不了的人，也就沒有留下的意義。

“一二一”的口號，則是為了鍛鍊老兵們習慣協同合作，從而增加凝聚力。

喊一邁左腳，喊二邁右腳。

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