林文珺拿到了幼兒園的健康手冊。
圓圓身高達標,體重確實超了點,小冊子上寫著,請家長減少孩子的零食,注意飲食搭配,增加運動量。
搬到老洋房來,居住確實舒適了,但圓圓放學回來就只有自己一個人,不像原來住社群,小區裡面有小朋友們一起玩。
幼兒園的孩子們抵抗力差,園裡一有小朋友手足口或者得流感,幼兒園就要放假,放假在家,家裡的零食豐富,陳姐又愛做小點心,圓圓不缺吃的。
陳姐寵圓圓,總怕她在幼兒園裡吃不飽,一接她放學回家,小點心也已經蒸好了。
有時候是兩個小籠包,有時候是蒸餃,有時候還會給她吃小蛋糕。
林文珺算一算,圓圓一天要吃五頓,除了三餐,上午下午都有一頓點心,該給圓圓減量了。
跟陳姐說:“一開始扣掉點心,她肯定不習慣,先把兩顆小籠包減到一個,再改成吃水果。”
圓圓是很好哄的,一天吃熱食,一天吃水果,她一點也覺得不對勁。
後來全換成水果,她還是很開心,只要不連著吃同一品種的就行,今天蘋果,明天橙子後天草莓。
一步一步來。
減少點心,也減掉了零食,圓圓超市的零食全部下架,糖果蝦條黑米糕,全部不“生產”了,連江寧也被勒令不許再給妹妹吃零食。
“那個鍋巴呢?”圓圓特別喜歡吃姐姐帶回來的鍋巴,一塊錢一袋的那種。
“沒了。”江寧開始編故事,“我今天跑了好幾家小店,都沒有賣了。”
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