第二天一早陳默就起床了，點開自己的系統籤個到，領取一下成就點和每日任務，簡單的洗漱過後，青兒已經把早餐給他端了過來。

自從上次陳默從樓頂跌落，安凝就把自己的貼身丫頭借給了他用——當然，只是負責他的飲食起居。

青兒也有修為在身，只是不高，聽說是練氣後期，連築基都沒到，天賦不行，沒有靈丹妙藥洗髓，再怎麼努力也沒用。

見她欲言又止，陳默問道：“怎麼了？”

青兒搖搖頭，小臉皺在一起，好像有點委屈：“姑爺，你以後可不可以不要一個人忽然出去啊。”

“怎麼，你們小姐訓你了？”

“沒有，小姐從來不會訓斥青兒，只是青兒自己覺得事情沒做好。”

見她可憐的樣子，陳默笑道：“好，我知道了。”

吃完早飯，陳默在後花園裡跑了一會兒，算作晨練，這是他在那個世界的時候就有的習慣。

穿越過來的這個身體比之前年輕不少，大概只有二十歲左右，但他依然沒有鬆懈和偷懶。

跑了一會兒，他找來一個蒲團，在樹下打坐練功，呼吸吐納。

來到這樣一個仙俠世界，不修煉就太對不起自己了。

但很可惜，他的年紀太大，根骨又一般，屬於完全不適合修行的那種人。

和青兒學的這個呼吸吐納的法子，練了三個月，才將將入門，感覺有一股氣在丹田中留存下來。

修行是最講究天賦的，天賦好的人，可以在短短几年時間連續破境。

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