“我在睡覺，我也在醒著。”

“記得呼吸，記得心臟跳動——”

“消化、內分泌、淋巴、泌尿……在緩慢而有序的工作……”

不到一米深的前前戲水池內，楊楚靠在水池邊上，慢慢閉上眼睛，精神沉浸到了體內的系統迴圈，不再對外有任何感知。

同時，他思考在放緩，讓自身的意識彷彿和身邊的池水交融一般，平靜，偶有微瀾，但又不完全喪失。

這是他白日在閱讀的時候，從一本將如何入睡的書籍裡學到的一種方法。

一種不論在何種情況下，都能夠讓人立刻進入睡眠，放鬆身體狀態，同時又很快可以甦醒的方法。

進入休息和睡眠的時間很短暫，但隨時隨地都能夠進入這種類似於小憩的狀態，對於一些工作和生活極為忙碌，常常無法保證睡眠的人來說卻極為適用。

這種方式短暫睡眠，或者間歇式睡眠，大多數時候都可以讓人迅速的進入到淺層次，偶爾甚至還能讓人進入到深層次睡眠的某個階段，從而快速恢復精力。

不過，楊楚在採取這種方式，並不完全相同。

他除了放空心神外，還要適度的留存著一些意識，保持體內各大系統的迴圈流轉。

這種狀態——

在楊楚看來，其實類似於類似於自我催眠和冥想。

或者說，更形象些的話，應該是在港島風靡一時的武俠小說裡的打坐修煉內功。

或許也是因為楊楚精神疲憊的緣故，又或者他人在水裡等原因——

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