首先是鐵桶裡面注滿了水，當新人們被塞進鐵桶裡面後，隨著身體的進入水面始終保持與同口齊平。

這就導致想要呼吸的話，就只能以非常難受的姿勢，仰著頭把鼻子探出去。

透過蓋子兩根鋼筋之間的縫隙，艱難的呼吸外面的空氣。

要是不保持這個姿勢的話，每一次呼吸就不是空氣而是水，一旦嗆水會讓你變得更加難受。

其次是鐵桶高度1.5米，這不高不矮的屬實很孽畜。

不管是身高1米93的龍戰，還是新人中最矮的身高1米77的布萊恩，都面臨著同樣一個問題。

想站又站不直，想蹲腦袋又會被淹，沒有辦法去呼吸。

你只能在這個鐵桶裡面，全程保持著半彎腿屈蹲的姿勢，或者是跪下去撅著屁股的姿勢。

不管是保持其中的哪一種，肌體長時間無氧產能都會代謝出大量的乳酸。

乳酸會導致肌肉酸脹疼痛，且隨著時間的持續，產生能量代謝的乳酸增加，疼痛感會持續的提高。

以SERE每次折磨按小時起步，想想都會讓人“爽的飛起”。

再加上保持這難受姿勢的同時，還得為了呼吸那麼一口保命的空氣，一直保持仰頭把鼻子伸出去的姿態。

更別提被折磨到如今的第4天，所有新人都已經等於強弩之末。

身體比普通人還不如。

在這種情況下本身就已經很難熬，加上這個雙倍疊加的水牢姿勢，可以說已經是妥妥的“超級加倍”。

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