山洞前的草地上，能夠明顯的看出光禿了一大片區域，而這就是腕力這幾天來的成果。

自從第一天的簡單訓練過後，羅恩就為腕力制定了一整套完整的訓練計劃。

早上七點開始晨跑，八點吃早飯，八點半外出捕獵對戰，十二點開始午飯，下午一點繼續訓練，直到七點晚飯的時候休息，晚上八點到九點再訓練最後一個小時睡覺。

若是一般的小精靈，在這也高強度的訓練下徹底廢掉只是遲早的事情，那怕有著精心調配的小精靈食物和能量方塊也無濟於事。

可惜羅恩畢竟開了掛，有著鬥之力的幫助，腕力隨時都是一副精力充沛的樣子，根本無懼高強度訓練給身體帶來的損傷。

除此之外，羅恩也會陪著腕力一起訓練，以身作則的同時緩解腕力的枯燥。

所幸鬥之力不僅可以治療腕力，對羅恩自己也有效果，再加上羅恩原本就樂於享受這種在常人看來枯燥的訓練，這才能堅持到現在。

“堅持住啊腕力，還有二十個就結束了。”

費力說出一句後，羅恩就費力的扛著一塊岩石緩緩蹲下。

一根根青筋凸起，豆大的汗珠順勢滾落到地上，使得羅恩腳下的土地越發泥濘起來。

距離羅恩不遠的地方，腕力則是扛著一塊更加巨大的岩石，學著羅恩的樣子做著蹲起，汗水已然匯聚成一片水泊。

“二十！”

話音剛落，羅恩就將岩石放在地上，鬥之力則是開始發揮作用，恢復羅恩剛剛消耗的體力。

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