熬夜那啥的次數太多，傷的是腎陰和腎精，第二天可以喝桑葚、女貞子補一補腎陰，也就是所謂的陰氣！

會有明顯的效果！

至於陽氣的補充，真沒啥好辦法，就是得靠第二天的休息！

有的人前一天折騰到半宿，第二天肯定休息不過來，那最多隻能在茶里加入一點點黃芪，補充一下陽氣，聊勝於無！

說起來…

陸羽對這些養生常識還是有些研究的，畢竟，前世因為自己的小身板，每一任女朋友都與他分手了。

總之，熬夜讓前世的陸羽整個人看起來很虛！

大喬說的很對，按時睡覺最重要！

（Ps：真心提醒諸位英俊的觀眾老爺，你們那啥次數太多我倒不擔心，就是擔心你們熬夜看手機，傷肝…而且這個一旦成為習慣，是不可逆的！珍愛生命，十一點後遠離手機！）

此刻…

陸羽眼睛睜開，睜大，看向大喬的眼神都多出了幾許欣然。

“我聽昭姬姐說，近來…你總是去醫署學醫，看起來是真的了！”

聞言…

大喬只是笑笑，不置可否！

“怪不得，方才見到公主時，她一直誇你呢，是不是她近來有些症狀，是被你治好的？”

“這個…”大喬莞爾一笑，卻是擺擺手。“這可不能告訴夫君，這都是女人間的秘密…”

嘿…

女人間的秘密。

陸羽琢磨著，不就是“大姨媽”那點兒事兒麼！

曾幾何時，陸羽為了談女朋友時，不總把“多喝熱水”掛在嘴邊，還專程瞭解過這些。

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