首先嚐試的，當然是萬古青對內功修行的影響。

大半個時辰的內功修行以後，林知白感覺到了心神疲憊。

按照往常的節奏，此刻的林知白應該停止運氣，讓心神隨著時間恢復。

但此刻他卻是依然強行忍住疲憊，繼續運氣。

又一個大周天下來，林知白將內息歸攏丹田，眼前陣陣發黑，幾欲就此昏睡過去。

而這個時候，守在旁邊的張海，趕緊給林知白端來一杯用萬古青的樹葉泡製的茶水。

碧綠的茶水散發著清香，讓人聞一下便覺得心曠神怡，此刻的林知白來不及細細品味，如同牛飲水一般一氣灌了下去。

一股熱氣自胃部升起，擴散到全身，讓林知白舒服了一些。

又閉目養神了一刻鐘，林知白睜開眼，迎著張海關切的眼神，搖搖頭道：“對恢復溫養心神沒什麼大用，還是得隨著時間自然恢復。”

接著，林知白便嘗試著修行外功。

先進行的，是日常的三個時辰外功修行。

心神放空，沉浸入劍法意境之中，一遍遍的開始施展劍法，在這個過程之中，心神能夠得到一定程度的修養，體魄也會得到充分的鍛鍊。

得益於藥物的溫養，這種程度的鍛鍊可以促使林知白的身體成長，可以壯大氣血但不會傷身體。

一絲不苟的完成了三個時辰的修行功課，期間只略微休息了一刻鐘不到用來塗抹龍虎膏，此刻的林知白渾身汗流浹背，身體極為的酸脹。

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