蘇神這邊科研和論文研究沒有停下來,訓練也同樣沒有。
尤其是“弧形扒地”。
這個扒地動作,蘇神在迅速往100米的實戰轉化。
想要把這個技術掌握好,就首先要把上半身的環節鏈加入進去。必須要做到了上半身的環節鏈和下半身額環節鏈都結合起來,才可以舒服和流暢的實戰施展。
趙昊煥果然是不負眾望的一個。
沒有花費時間去做室內賽的他,已經漸漸開始完成了整個上肢環節鏈的加入,同時解決了之前“左右力量有點不平衡”的問題。外加一定的腳踝剛性訓練,他現在也開始準備接觸蘇神的這個技術理念——
弧形前下扒地。
果然自己沒有花費時間去搞60米,是個很正確的決定,不然絕對沒有時間把上肢環節鏈加入進去,缺少了上肢環節鏈,想要順利掌握“弧形前下扒地”,就基本上可能性不高了。
而且蘇神跑出來的室內成績,實在是太嚇人。
比他心理預期的還要嚇人,起碼前程這個方面,他已經是絕了和蘇神繼續比拼的念頭。
不是他沒有好勝心,而是到了一個極限後,你就要把自己最合適的東西,挖掘出來。
比如蘇神就是現在走的極限前程路線,把絕大部分精力和爆發力,都放到了前程爆發上,那麼後程必然會“削弱”。這一點,就是很多非田徑練習者不懂的地方,以為只要前程增加了,整個成績就會爆發性1+1的提高。事實上完全不是這樣的,用布雷克和加特林舉例,你就知道,他們有幾年前程改善後,後程其實就算是“相對削弱”了。
Loading...
未載入完,嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。
嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏!
移動流量偶爾打不開,可以切換電信、聯通、Wifi。
收藏網址:www.mobvista.cc
(>人<;)