第二天,模擬空間,凌晨六點一刻,外面天矇矇亮的時候,韓元被床頭的鬧鐘吵醒了。
隨手拍掉鬧鐘,韓元從床上坐了起來,搖了搖腦袋坐在床上散著起床氣。
昨天晚上熬夜到兩點多,對他還是有些影響的。
平時的時候零點左右睡覺,六點鐘他就已經自然醒了,今天卻是被鬧鐘吵醒的。
四個小時左右的睡眠時間,對於一般人是遠遠不夠的。
即便是身體經過了數次強化的他,在醒來後也因為之前養成的習慣而感覺有些睏乏。
不過這可能是習慣性睏乏,在沒有得到這系統前,他每天睡覺的時間最少都在八小時以上。
後面進入模擬空間以及身體經過強化後,也慢慢的適應了六小時的睡眠時間。
韓元估摸人體強化藥劑如果能依據他的行為活動來進行彌補強化的話,按照以往的起效時間應該在三到五天左右。
短則三天,多則五天。
他會進行三天左右的測試,這三天,他會每天凌晨兩點左右睡覺,定六點的鬧鐘醒來。
然後透過對這三天精神情況和身體情況的觀察留意,來判斷人體強化藥劑會不會起效果。
如果三天的時間沒有感覺到明顯效果的話,他會在第四天開始增加一個小時左右的睡眠時間。
當然,這個時間會進行拆分,拆成中午半小時,晚上半小時。
儘管中午只有半小時的睡眠,卻能有效的緩解一個人的精神疲勞。
所以午睡其實很重要的,能保證一個人下午的精力充沛。
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