“蘇哲，你既然真心習武，那就必須知道一點，練拳不練功，到老一場空”

龍馬的武館中，大師兄劉湛看著蘇哲，認真的說道：“詠春拳術有練法、打法和演法三種，分別對應功、戰和套路”

“如果你只是想要強身健體，那麼練法是必不可少的，練法最主要的就是樁功和馬步。打法顧名思義，就是戰鬥打人，打法打法一打就犯法，現代社會，很少會有武館教人打法了”

“因為一個不好收不住手，就會犯法，而打法也是正真的功法，至於最後的演法，就是一種套路，當然也能起到一些強身健體的作用，效果不明顯，頂多比起一些普通人強點，這是最容易的”

“一般很多的演員明星，他們多數都是學習這個套路的、、、、、”

劉湛將詠春以及武術的一些常識，告訴了蘇哲。

“蘇哲，你現在根骨沒有完全形成，練武還不算遲，但是比起一般的弟子，可能要差點，所以今後你要更加的努力”

“現在你跟著我連樁功和馬步，馬步是鍛鍊下盤，一個武者下盤不穩，那麼他這個人基本是不行的，遇到高手，必敗無疑的”

“其次樁功，鍛鍊人體主脊骨和四肢的力量”

“我們詠春拳雖然不是以力量著稱的，但是力量也是不可或缺的”

“而且我聽師傅說，你是富家子弟，那麼比武館的很多弟子要強，等果斷時間，我會給你一份配方，你可以藥浴，配合平日的練武，可以更快的鍛鍊身體”

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