劉豔的訓練就這樣跟那幫難兄……啊，不，是難姐難妹們錯開了。在她們站佇列走正步練長跑，被收拾得慘兮兮的時候，她呆在室內，在暴龍的指點下瘋狂鍛鍊著全身的大小肌肉群，槓鈴、啞鈴、沙袋、單杆……這些玩意兒成了她的好夥伴。那些妹子羨慕她不用頂著烈日進行長跑訓練，她還羨慕她們運動量小，輕鬆自在呢！

每一天的訓練下來，全身上下就沒有一塊肌肉不是痠痛難當的！

好幾次她都是搖搖晃晃的回到宿舍，癱倒在床上哀叫：“我為什麼要跑到這個鬼地方來自討苦吃啊？我又不想減肥，幹嘛天天讓我擼鐵？我不幹了，我要回家！”

一幫同樣被折騰得死去活來的小姐妹流著同情的淚水用力點頭，顯然，她們也想回家！

除了擼鐵，虎鯊每天還會抽出一個小時來教她格鬥。劉豔的力氣並不大，無法像虎鯊那樣一腳把人腦袋都給踢爆，教她那些剛猛的、一擊得手對手不死也殘的招數對她並沒有多大的用處，所以虎鯊教給她的是中國特種部隊都要練的綜合格鬥術和巴西柔道。綜合格鬥術招式簡潔而兇狠，招招都是奔著在最短時間內放倒對手去的，往往十來秒鐘就分出勝負了，這種格鬥術對那些沒什麼武術基礎，全靠一股兇狠勁為非作歹的傢伙尤其有用。至於巴西柔術，在巴西幾乎是女子必練的，它主要是透過鎖拿關節制服對手，比較經典的招式就是木村鎖和十字錮。木村鎖一旦形成，能瞬間絞斷對手的手臂；而十字錮更是無解，一旦被鎖住，再怎麼強壯的人也會在幾秒鐘之內陷入昏迷。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.mobvista.cc

(＞人＜；)