踏踏踏。

踏踏踏。

慢跑的腳步聲在淺金色的晨曦之中沙沙作響，徐徐微風伴隨著腳步的前進而穿過髮絲和指尖潺潺流淌，彷彿能夠感受到自然的脈絡，然後慢慢地、細細地感受著地球的心臟跳動，跟著一起噴薄釋放。

然後——

嗖嗖嗖！

嗖嗖嗖！

從慢跑切換到加速跑模式，瞬間進入百米衝刺階段，強有力的蹬地動作將小腿肌肉的力量全部點燃，狂風獵獵滑過耳朵，就好像正在追趕風速般，風馳電掣地全速衝刺，速度與力量激盪出驚濤駭浪。

轟轟轟！

肌肉爆裂的聲響宛若驚雷般地在耳膜之上來來回回碾壓，腳掌與地面的碰撞、肌肉與空氣的摩擦都能夠深深感受到自然的生命力正在緩緩復甦，就連陽光和樹蔭都在歡呼吶喊，光影剎那間鮮活起來。

衝刺！再衝刺！

然後——

放慢，又重新回到勻速跑階段，速度放慢並不代表著停止，而是在勻速慢跑之中不斷調整呼吸節奏。

變速跑，這就是每天早晨起床之後，高文的第一項熱身運動，用這樣的方式拉開全新一天的集訓內容。

職業網球，全年無休，賽程從一月一直安排到十一月，唯一能夠休息調整的就是十二月的冬訓視窗。

按道理來說，六月正是溫布林登網球公開賽舉辦的時間、七月又轉入北美賽季的喧鬧，草長鶯飛的夏天正是戶外運動最熱鬧也最精彩的時候，那就更加沒有時間好好地進行系統訓練了。

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