濱海市雖然只是個小城，但因為臨海的原因所以人均收入還算富裕，這就使得城市雖然不大，但市中心處也頗具繁華。

在市中心某棟二十層高的豪華公寓，此時一名青年正站在高樓樓頂邊緣處，任由狂風呼嘯也無法撼動他分毫。

青年正在練拳，只見他時而仙氣飄飄，隨風舞動，好似謫仙降世，時而魔氣森森，大開大合，好似魔臨人間。

青年外表看上去並不雄壯，只能說是身材勻稱，但他此時周身所散發的氣血宛若熔爐，讓整個公寓頂層都好像置身於夏日正午時分。

隨著青年武動，一黑一白兩種霧氣從其體內散發而出，在身外組成仙鶴與魔虎兩種形象，配合青年練拳時帶起的淒厲呼嘯聲，竟真好像仙鶴嘶鳴，魔虎咆哮。

等到青年緩緩收式，黑白霧氣也緩緩收回青年體內。

這青年自然就是我們的主角蘭多，此時距離當初的‘少年武道大賽’已經過去三年，蘭多這一世的身體也長到十五歲。

經過三年不間斷的外練打磨，他的一身氣血之渾厚已經遠遠超出常人的想象，一旦讓他放開束縛，甚至足以造成外顯的異象。

幾天前，當蘭多察覺到自身外練氣血已經打磨到極限，身體也已經完成成長後，便開始著手進行內練。

憑藉磅礴氣血的支援，蘭多的內練可以說一日千里。

對於這個世界的武者來說，只有內練才是超脫凡俗的開始！

外練者，就算你身體在強健，體力在充沛，真正面對激烈的戰鬥也不過只能堅持幾分鐘罷了，而且面對現代武器火槍，你鋼筋鐵骨或許能擋住子彈不受重傷，但臟腑的脆弱會使你無法承受強烈的衝擊，否則臟腑的傷勢會讓你直接失去戰鬥力，真是要了你的命。

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