經過幾小時的鍛鍊，兩人筋疲力盡地回來了。

劉金鑫只覺得渾身痠疼，整個人都快虛脫了。雖說是人體沙包，但劉金鑫並不是完全防守。

流雲掌雖然是韓向忠主修的內家功法，但招式和身法高星宇也用神識烙印的方式，傳授給了劉金鑫。

流雲掌是祖星上最為普遍的內家功法，其招式經過千錘百煉，已然大成。

劉金鑫雖然剛剛學會幾天，但神識烙印是可以將理解和感悟一起傳授下去的，因此劉金鑫對於這套掌法的掌握程度已經足夠了，只是缺乏實戰的機會而已。

流雲掌顧名思義，並不是那種大開大合、硬橋硬馬的套路，追求的是快捷流暢，避實擊虛，出招猶如羚羊掛角，無跡可尋。

雖然只是記名弟子，但高星宇既然收下劉金鑫，就不會讓劉金鑫如同別的體修一樣，只能成為一個肉盾。

體修的驚人體質和防禦力，加上流雲掌的招式和身法、步法，在防守之餘，抽冷子給對手一下狠的，還是沒有問題的。

體修是肉盾，這是由於體修功法所造成的。

身體能量化雖然極大的增強了體修的防禦力、耐力以及絕對力量，但日益沉重和堅硬的身軀，自然會讓他們的速度和柔韌性大幅下降。而且在失去速度之後，體修的爆發力自然也大幅下降。

因此，最合適體修的角色就是肉盾了。

在祖星，幾乎所有正常編制的戰鬥小組與傭兵隊伍中，至少要有一名體修充當肉盾角色。但同樣是肉盾，其下還是細分成了幾個流派。

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