等高星宇帶著韓向忠回到山洞，天已經矇矇亮了。

劉金鑫一夜都沒有睡，一直在焦急地等著。此時看到韓向忠神采奕奕地回來了，這才放下了心。

高星宇帶韓向忠走時，劉金鑫也提出要跟著一起去，不過被高星宇拒絕了。

高星宇並不是怕劉金鑫偷師。

修者的修煉之法失之毫厘謬以千里，根本不可能旁觀幾眼，偷聽幾句就能學會。

高星宇是第一次為別人啟元，並且還要用神魂烙印傳授功法，而韓向忠本身又沒有半點修為，很容易受到外物的干擾。

所以高星宇才會使用星宇小築，藉助行在內的防禦陣，防止出現意外。

一夜過去了，此時的韓向忠順利進入養氣期。雖然他只是養氣一層，比常人強不到哪裡，但他的體內已經有了一絲元氣。

只要他堅持修煉下去，體內元氣會慢慢增加，身體也會隨之得到淬鍊和強化。

修者的元氣儲存在中丹田，也就是檀中穴。上丹田在印堂穴，其中是識海，神魂力量之所在。下丹田為臍下的氣海穴，這是武者儲存內力的地方。

武者以武破道，從先天之境進入煉氣期時，中丹田和下丹田將會被連通在一起。

而普通修者直接修煉中丹田，進入金丹期時才會開啟下丹田容納金丹，因此在修煉初期，普通修者的元氣容納量較少，比不上武者出身的修者，金丹期後才慢慢扯平。

到了金丹後期，上丹田也會被打通，神魂力量進入到金丹，準備孕丹成嬰。

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