《易筋經》和《洗髓經》乃少林的武學至寶之一。

有一種說法是古龍國時期達摩傳教，於嵩山少林寺面壁9年，後少林寺僧人在修繕達摩面壁處時，偶得一鐵盒，盒中藏有《洗髓經》、《易筋經》兩本經帖。

還有一種說法是，明代天台道教紫凝道人假託達摩之名所作，其原因是因為其中有很多道家術語和修煉內容。

如“一年易氣，二年易血，三年易精，四年易脈，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易發，九年易形”的描述，表述的便是道家練氣求長生的一種理想。

但不管是哪種由來，時至今日，《易筋經》和《洗髓經》已經成了龍國武林公認的至寶心法。

雖然外界人士一直覺得這兩樣東西就是少林所有，但實際上，少林則一直持保管態度，更多的還是防止被居心叵測之人利用。

而《易筋經》和《洗髓經》在本質上還是有很大的差別。

前者的作用主要是打通堵塞的經脈、穴道，讓一潭死水的丹田被啟用，周天開始運轉。

至於洗髓，則是真正能改變武者骨骼經絡，改善體質和資質，提高習武者修煉效率的神奇心法。

通俗點來講，《易筋經》適用於新手，可以讓一個普通人快速成長為不弱的武者。

而《洗髓經》更適用於有一定基礎的武者，特別是在遇到瓶頸的時候，能從改善基礎條件方面著手，找到突破口。

所以，空海給予秦雲《洗髓經》也是出於這樣的考慮。

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