人有七情，欲有七心，七心魔海是一個磨礪心神最好的地方，整本書看下來大部分淨心的方法都是要控制好自己的情緒，讓自己做到心無旁騖不為外物所動，這樣的心靜配上純淨的靈才能發揮出更大的威力。無可否認這種方法並沒有什麼錯，所謂修身養性自古有之，這已經是老生常談了。

但是讓秦宇耳目一新的這四步方法卻不是教人怎麼做到泰山崩於前而面不改色，它的開篇第一句話就是一花一木皆為萬物，是靜是動皆為情緒。也就是說泰山崩於前無論你是鎮靜也好是激動也罷，二者皆是情緒，只是表現不同。因此這四步驟的核心不是要做到波瀾不驚，而是要平衡情緒。

這個獨樹一幟的觀點立刻就抓住了秦宇的心神和眼球，記錄下這種方法的人認為一個人在某種情緒之下之所以會失控，那是因為他在某種情緒上存在缺失。比如說一個鎮靜的人一旦憤怒起來就會變得瘋狂，那是因為平時他就缺少憤怒，或者說平時積攢的憤怒過多造成了情緒決堤。

因此這四步的核心是建立一個多元化的情緒管理，第一步就是要讓自己的情緒多元化，只要它不到影響理智的範疇就無需壓抑它，而是去體驗和感受每種情緒帶來的自身變化，心境地變化。

“看來要找個時間去上上課，請教請教了。”秦宇細看到這裡就合上了書頁，這個時間應該還沒開始上課，他準備去找一下導師，問問今天的課自己是否可以參加。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.mobvista.cc

(＞人＜；)