肖曉雲穿著方寒提供的短褲從浴室出來，手還在不停的揉著頭，一副心有餘悸的模樣。

不要想太多，方寒只是讓他去洗了個澡，然後換了短褲出來。

之前頭被方寒敲了一下，方寒的手勁，讓他有點吃不消。

他一出來，就看到方寒在鼓搗一個瓦罐。

瓦罐裡有一股很刺鼻的甘草和中藥味。

但是看其外觀，卻像是蜂蜜一樣，方寒此刻正用一根木棍攪拌著，邊攪拌還便往裡倒一些白色的粉末。

在這十來天裡，方寒很慶幸，自己沒有盲目的就找自己老弟開始自己的訓練。

因為，這十幾天中，方寒又發現了一個問題。

這個問題是他之前沒想過的。

那就是筋骨問題。

很多習武的，都講究摸骨，摸筋，這其實並不是沒有道理的。

如果骨骼天生位置不對，或者有點偏移，亦或是筋膜不夠堅韌，那麼，在練武的時候，因為長時間的訓練，導致筋骨錯位或者磨損。

輕則痛風，重則癱瘓。

這個現在科學也有解釋，健身要是不按照規範來，可能練著練著，還可能把身體練垮了。

方寒就是在這幾天，觀察裝修工人的時候就發現了，很多人，多多少少都有點骨骼錯位。

有些是工作造成的，有的則是生活習慣造成的。

外八和內八走路，腿骨的偏移方向肯定是不會相同的。

而這種情況下，如果不提前正骨，直接訓練，很可能在訓練過程中造成無法挽回的後果。

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